سمینار آموزش مهارت های کنترل خشم در مدیریت بنادر و دریانوردی آبادان برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی
مدیریت بنادر و دریانوردی آبادان رضا سفاری گفت: برای اینکه افراد راحت تر در محیط
کار ، منزل و در جامعه ارتباط مناسب تری داشته باشند نیاز به یک سری مهارت ها دارند.
مدیر بنادر و دریانوردی
آبادان ادامه داد : بهمین منظور یکی از برنامه های مدیریت بنادر و دریا نوردی آبادان
این است که بصورت مستمر کارگاه های آموزشی برای افزایش مهارت هایی از جمله مهارت کنترل
خشم را در نظر دارد تا بتوان سلامت روان کارکنان این مدیریت را افزایش دهد.
دکتر مریم آذر کش
افزود: خشم میتواند آسیب های جسمی ، قلبی و عروقی ، ام اس ها و سرطان ها را به دنبال
داشته باشد و در این کارگاه آموزشی سعی ما
این بود که مهارت های پر کاربرد را آموزش دهیم .
او تاکید کرد : فرد
برای کنترل خشم خود نیاز است ماهیت را بشناسد یعنی در واقع باورهای اشتباهی که منجر
به افزایش چنین حالت ها می شود را شناسایی
و برای کنترل آن ، عملی قدم بردارد چرا که ذهن به این شیوه و تکرار کنترل عملی خشم
، عادت میکند و در نهایت منجر به بهتر شدن
وضعیت میشود.
